Представьте, что вы попали на необитаемый остров. Вы не знаете, когда вас спасут: через день или через 20 лет. Назовите 3 продукта, на которых вы смогли бы выжить. Продукты могут быть любыми.
Я выбираю:
? КОКОС ? идеальный продукт: полезный жир, клетчатка, электролиты.
? АВОКАДО ? тоже идеальный источник витаминов и минералов и клетчатки.
? МЯСО ? легко усваивается, хорошо насыщает, железо в самой легкоусваиваемой форме, кладезь полезного жира и витаминов. Хотя если это остров тропический, то конечно ? РЫБА ? и морепродукты ?
А вы что выбираете?